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    生肖龍的美容養生秘笈

    來源:講歷史2017-11-10 10:48:21責編:桂婷人氣:
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    【內容導讀】生肖龍的美容養生秘笈常常按摩腹部,不但有益健康、瘦身,還可以消除龍族的緊張情緒。圓圈式按摩是推拿腹部的基本動作,用雙掌以順時鐘方向轉大圓圈,越靠近腹部中…

    生肖龍的美容養生秘笈

    常常按摩腹部,不但有益健康、瘦身,還可以消除龍族的緊張情緒。圓圈式按摩是推拿腹部的基本動作,用雙掌以順時鐘方向轉大圓圈,越靠近腹部中央時,圓圈越小,然后,再往腹部外圍畫大圓圈。

    生肖龍的美容養生秘笈(星座)

    抬起右手,讓左手在下面轉出完整的圓,右手在下半圈時順落回身上,促進呼吸,讓氧氣活化腹內重要的器官,以促使身體舒暢,進而排廢氣,達到減肥瘦身的功效。

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